新闻中心 /News
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12 2024-09
缓解肩颈僵硬 13个瑜伽体式你都该试试(含动图)
时间对着电脑,低头玩手机,玩游戏,会让颈部长期承受压力,增加肩颈部肌肉的负荷,就很有可能形成颈部问题。 肩颈酸痛、头疼、头晕、手部麻痹等症状都会随之而来。今天为大家介绍13个简单的招式,每天只需花上10分钟,就能消除...
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12 2024-09
瑜伽那个动作治宫寒
没有哪个动作可以治疗宫寒。但通过练习某些特定的瑜伽动作,可以在一定程度上缓解宫寒的症状,如改善痛经、畏寒等不适症状,并不能完全治愈宫寒。 对于有宫寒情况的人群,在进行瑜伽锻炼时,可选择比较舒缓的动作,比如猫式、仰卧莲...
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12 2024-09
瑜 伽_
2.呼气,左臂前伸,左手抓住右脚脚趾,上身转向右边,将右臂收向背部,将右手揽住腰的左侧。 3.吸气,然后呼气,同时头部和上身躯干尽量向右转,保持20秒自然呼吸,换另一侧。 1.自然站立,两脚宽阔分开;深吸气,举手臂...
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11 2024-09
多高的女生穿瑜伽裤最好看?
瑜伽裤最重要的是,要够翘,扇一巴掌肉要能晃的,腿也不能太细,要体现肉感。 瑜伽裤最重要的是,要够翘,扇一巴掌肉要能晃的,腿也不能太细,要体现肉感。 瑜伽裤最重要的是,要够翘,扇一巴掌肉要能晃的,腿也不能太细,要体现...
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11 2024-09
瑜伽减肥动作六式消除大肚腩
瑜伽,其实大家对这个此并不陌生。它是一种常见的运动项目,但是在我国国内还没有全部普及。只不过知道它的人很多,但是用它锻炼的人很少。因此大家并不知道瑜伽的妙用。 1.MM们先坐在瑜伽垫子上,身体的脊椎骨务必尽量保持垂直...
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11 2024-09
在上海连开两家店来自美国的Vuori填补男性瑜伽市场空白
随着户外运动时尚风潮的持续盛行,以及近期巴黎奥运会的热度加持下,不少海外户外运动品牌正加快布局中国市场,而本土品牌也在保持活跃状态,以实现更大的市场突破。CEO品牌观察推出全新专题,关注户外运动领域的最新动向。 此篇...