新闻中心 /News
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06 2024-10
女网红太没底线穿瑜伽裤登山跟在后面的大哥全程不敢抬头
近期,网红界的风云变幻,犹如一场盛大的网络盛宴,紧紧牵动着万千网友的心弦。众人围炉夜话,热议纷纷,其中,女网红群体更是成为了舆论场上的璀璨星辰,其光芒之下,亦藏着诸多争议与探讨。 在这片光怪陆离的舞台上,女网红们犹如...
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06 2024-10
中年女子穿瑜伽裤逛街路人纷纷侧目网友:这美女的身材绝绝子
常言道:“衣为人之华,犹鞍之于马”,衣物,这不仅仅是抵御风雨的庇护所,更是彰显个性风采的时尚画卷。往昔,它们以温暖为使命;今朝,则化身潮流,让每个人都能在穿梭间绘出自己的审美色彩与独特风姿。 世间万象,衣尚各异。有人...
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06 2024-10
瑜伽的真正含义是什么?关于瑜伽这里有你想要的答案?
瑜伽(英文:Yoga,印地语:योग)是一个汉语词汇,最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代...
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06 2024-10
在家练瑜伽的10种方法
双手指尖搭在肩上,肘关节由前向上向后绕环,配合呼吸,吸气时向上,呼气时向下,做9次,到肩颈微微发热。 肩旋转式可以放松肩关节,同时是非常好的调整颈椎的练习,要想治疗颈椎,先改善肩背,所以疏通肩部也就是在疏通颈部,还可...
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06 2024-10
20个经典瑜伽站立体式功效大集合每一个都能疗愈身心
站立体式不仅仅是针对腿部肌肉的伸展,同时也是对足踝功能的建立、腿部力量的建立、髋关节稳定灵活的培养。 好处:开髋,加强腿部、上背部和肩部。促进消化。主要:拉伸髋部、肩部、躯干侧部、腰部和腹部肌肉。 好处:拉伸腿筋,...
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06 2024-10
15 个体式帮你打开胸腔找到内在的圆满和喜悦!
伽中说,每个人的内在都是圆满的,我们以为自己缺失什么,其实都只是幻想,向外寻求太多。我们要做的,是向内的探索。瑜伽体式的练习,也是为了找到内在的力量。 今天推荐的一套瑜伽练习,打开胸腔,拉伸髋部,可以帮助你找到内在的...