新闻中心 /News
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27 2024-09
林芊妤从TVB女星到自媒体大咖的华丽蜕变
还记得《毕打自己人》里那个性感的模特Aima吗?当年那个顶着“宅男女神”标签的TVB小花林芊妤,如今却在瑜伽垫上找到了自己的一片天地。从荧幕前的性感符号到自媒体时代的瑜伽达人,林芊妤的转型之路,映射出的是当代女性对独立...
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27 2024-09
动平衡丨平板撑的正确姿势
平板撑,是瑜伽体式串联过渡中常用的体式之一,能够迅速调动全身肌肉,除可以瘦身、耗能外,对于改善驼背也有一定的疗效。其正确姿势是:俯卧,双肘弯曲支撑在地面的瑜伽垫上,肩膀和肘关节垂直于地面,双脚踩地,身体离开地面,躯干伸...
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27 2024-09
e健身垫 瑜伽垫怎么选?附健身垫 瑜伽垫推荐2024版(收藏
腿姐健身9年,瑜伽练了也有个七八年了,各种垫子玩坏了无数,今天,还是让腿姐来教你瑜伽垫和健身垫的材质、厚度、品牌应该如何选择。 你将解锁以下姿势:一、瑜伽垫和健身垫的区别?二、瑜伽垫怎么选?三、瑜伽垫什么材质好?四、...
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27 2024-09
你使用的是专业瑜伽垫吗?
TPE瑜伽垫品牌大PK,无滤镜真实开箱大体验工欲善其事,必先利其器!练习瑜伽不是随便的一张垫子就可以草草了事,专业的瑜伽垫能让你事半功倍。 如何选择一张专业的瑜伽垫?网上评价很多,但今天我们不随波逐流,我们另辟蹊径,亲...
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27 2024-09
瑜伽垫选什么材质
市面上瑜伽垫的材质还是比较多的,但是比较受欢迎的还是PVC垫,价格适中,且基本上能够满足瑜伽练习者的需求。下面我们简单点评一些常见瑜伽垫材质。 PVC垫是市面上比较常见的,与其他瑜伽垫相比,它的性价比算是比较高的了。...
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26 2024-09
人到50岁最好的运动不再是跑步游泳也不是瑜伽太极
自从退休后,刘阿姨就备受苦恼,别人忙着带娃、旅游,自己却好像对什么都没有兴趣,朋友们建议她去跳跳舞,她却说自己四肢不协调,跳不了。 看着她经常自己待在家里,没有社交,也不去锻炼,女儿便劝她要走出去多社交,还要适当锻炼...