新闻中心 /News
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13 2024-08
年会协调各个部门排练带着女同事排练中瑜伽
过去锻炼,跳舞之类的 就是水泥地吧? 现在人都讲究了,都要求高了 非得瑜伽垫 这个瑜伽垫环保吗? 有没有特别材质的瑜伽垫儿,非常环保没有味道的?这种瑜伽垫其实时间长了并不环保其实这个最贵,如果是整体的,或者可以拼装的,...
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12 2024-08
瑜伽是值得你一辈子去坚持的美好!
广东中山一地发生命案,作案细节疑曝出!警方:多人死亡,嫌疑男子外传案发现场照片 中山大学37岁副教授突发疾病离世,好友:合租四年没见他睡过懒觉,靠奖学金和兼职读博 与中坚力量共成长,2024建信信托艺术大奖评委会特...
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12 2024-08
【图】练瑜伽的好处是什么既可减肥又能塑身
现在,大家可能会根据自己的性格以及其他因素来选择适合自己进行的运动。对于女性来说,大家更加倾向于瑜伽普拉提这类运动,因为这类运动在健身的同时还能够帮助大家减压,这是一举两得的好运动。但其实,关于瑜伽所能带来的好处,大家...
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12 2024-08
初学瑜伽必须了解的五件事
瑜伽日渐流行,但对于初学者来说,满大街的瑜伽馆不免让人眼花缭乱。美国雅虎网撰文指出,如果你打算练瑜伽,先要了解5件事: 1.心态最重要。和一套瑜伽练功服、一个专业的垫子相比,最重要的是有一个开放、平和的心态。练习时应...
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12 2024-08
瑜伽可以改善睡眠吗
因为瑜伽能够帮助减轻压力和焦虑,促进身体与心灵的放松,从而提高睡眠质量。 对于存在严重失眠或睡眠障碍的人群而言,单纯依靠瑜伽可能效果有限,需要结合药物治疗。 在练习瑜伽时,应避免过度拉伸或扭曲身体,以减少受伤风险,...
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12 2024-08
瑜珈的基本体势
台海网(微博)3月12日讯 2014年3月11日,梁咏琪、杨采妮、方力申等明星为将于4月6日举行的大型瑜伽筹款活动拍摄宣传照。杨采妮示范瑜伽动作(来源:腾讯) 腾讯娱乐讯 2014年3月11日,梁咏琪、杨采妮、方力申等...