新闻中心 /News
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24 2024-09
尚艺瑜伽学院告诉大家应该安全专业的练习瑜伽!
少数朋友可能会在家通过一些网上视频教学进行简单的锻炼,这样只能学到一些简单的体式,也不标准,还是建议大家不要网上自学,因为掌握不到知识点和运动原理,容易造成运动伤害。大部分瑜伽爱好者会选择去一个专业的瑜伽培训学校进行学...
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24 2024-09
暂别3岁宝宝去印度学瑜伽只因她想像太阳一样有光!
2019年,接触阿汤练习2年后,跟周围3个小伙伴一拍即合,Coco在春节去了梦寐以求的印度Mysore学习阿汤。 那一年,她家孩子3岁左右,正是需要多跟她互动的年纪。要是别人家的妈妈,3岁的宝宝多半会成为牵绊,担心一...
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24 2024-09
何为瑜伽养生的大智慧?
瑜伽,是一种生活方式,是一种静态运动,也是一种内外兼治、修身养心的养生方法。在瑜伽体式练习中,我们通过扭转、拉伸、延展的身体动作来锻炼我们的身体,通过稳定体式之后的冥想阶段来锻炼我们的心灵、思想,通过两种阶段中呼吸节奏...
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24 2024-09
70后美女阿姨全国火爆轻松练就完美身材
近年来,随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始关注自己的身体健康。在这个过程中,瑜伽成为了许多人首选的锻炼方式。然而,市面上各种瑜伽课程琳琅满目,让人眼花缭乱。今天,我们要为大家介绍一种独特的瑜伽——西式瑜伽,它究竟...
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24 2024-09
【第17期】自我照料瑜伽早课团体招募
初夏的清晨,太阳早早升起,一天比一天闷热起来。一小时的早课之后,身心内外都清爽起来,呼吸也变得轻盈自在呢。 之前一直练习的小伙伴们已经摩拳擦掌催着开启新练习了,早课停下后,心里又生出了好多好多的体验呀,五味杂陈、有悲...
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22 2024-09
300余名爱好者参加第四届北京健身瑜伽公开赛
中国日报9月21日电 2024年9月21-22日,由北京市社会体育管理中心和通州区体育局共同主办的第四届北京健身瑜伽公开赛成功举办。赛事吸引了全市300余名健身瑜伽爱好者踊跃参与。 本次公开赛参赛选手年龄跨度大,最小...