新闻中心 /News
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24 2024-09
瑜伽市场乱象调查:只要交钱培训四天就“变”教练
6月21日是国际瑜伽日。作为一种身心锻炼修习法,瑜伽在世界各地受到不少练习者追捧,近些年在中国也发展迅速。 但记者调查发现,由于大众对“舶来品”瑜伽了解不多,加之一些培训机构“花式赚钱”挖空心思,瑜伽领域不乏“连环套...
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24 2024-09
兰州殷恒沛谈:瑜伽作为外Y白B患者的理想运动选择
在外Y白B患者的康复之路上,选择合适的运动方式对于促进病情恢复至关重要。兰州殷恒沛等在长期的临床实践中发现,瑜伽作为一种集身体、呼吸和心理调节于一体的运动方式,非常适合外Y白B患者。 增强身体柔韧性:瑜伽的多种法能够...
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24 2024-09
尚艺瑜伽学院告诉大家应该安全专业的练习瑜伽!
少数朋友可能会在家通过一些网上视频教学进行简单的锻炼,这样只能学到一些简单的体式,也不标准,还是建议大家不要网上自学,因为掌握不到知识点和运动原理,容易造成运动伤害。大部分瑜伽爱好者会选择去一个专业的瑜伽培训学校进行学...
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24 2024-09
暂别3岁宝宝去印度学瑜伽只因她想像太阳一样有光!
2019年,接触阿汤练习2年后,跟周围3个小伙伴一拍即合,Coco在春节去了梦寐以求的印度Mysore学习阿汤。 那一年,她家孩子3岁左右,正是需要多跟她互动的年纪。要是别人家的妈妈,3岁的宝宝多半会成为牵绊,担心一...
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24 2024-09
何为瑜伽养生的大智慧?
瑜伽,是一种生活方式,是一种静态运动,也是一种内外兼治、修身养心的养生方法。在瑜伽体式练习中,我们通过扭转、拉伸、延展的身体动作来锻炼我们的身体,通过稳定体式之后的冥想阶段来锻炼我们的心灵、思想,通过两种阶段中呼吸节奏...
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24 2024-09
70后美女阿姨全国火爆轻松练就完美身材
近年来,随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始关注自己的身体健康。在这个过程中,瑜伽成为了许多人首选的锻炼方式。然而,市面上各种瑜伽课程琳琅满目,让人眼花缭乱。今天,我们要为大家介绍一种独特的瑜伽——西式瑜伽,它究竟...